Vytvořte tmu pro kvalitní spánek a jemné světlo pro večer. Jak kombinovat blackout, lampičky a teplé světlo, aby vás ráno nerušilo.
Rubrika: Ložnice
Jak vybrat matraci a rošt podle postavy a spaní. Vysvětlíme tuhost, zónování a prodyšnost, aby páteř držela a tělo se v noci regenerovalo.